Обратная связь
Оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами
Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Почему растет живот?
По данным Всемирной организации здравоохранения, 70% населения всего мира страдает ожирением. Неотъемлемым признаком этого процесса является растущий живот, который негативно влияет на внешний вид человека, его самооценку, на здоровье внутренних органов и общее самочувствие.
Избыточный вес в России имеют около 60% населения, в США — 70%. Минимальная доля населения с ожирением в Индии (3,9%) и Японии (4,3%)
ОБЪЕМНЫЙ ЖИВОТ ВЛИЯЕТ НА:
- сосуды и сердечную деятельность. Последствия: холестериновые бляшки, уменьшение просвета сосудов, инсульт, инфаркт и пр.;
- кровообращение и фильтрацию почек. Последствия: почечная недостаточность, камни, воспаления и пр.;
- мочеполовую систему. Последствия: цистит, бесплодие, импотенция, кисты, миомы и пр.;
- работу диафрагмы — помощника сердца поднимать кровь из конечностей. При объемном животе диафрагма вдавливается и ее движение блокируется. В таком случае человек дышит поверхностно и только грудью. Последствия: застойные процессы в ногах — варикоз, отеки, судороги, холодные ноги, неприятный запах, грибок.
- вены, расположенные рядом с артерией. Поскольку в венах маленькое давление, то уже при минимальном их передавливании блокируется отток крови. Последствия: отеки, варикоз, язвы, вирусные и бактериальные поражения.
Избыток жировых отложений в районе живота называется центральным ожирением, и считается наиболее опасным его видом. Считается, что человек имеет центральное ожирение, если отношение объема талии к объему бедер превышает 0,8 см (для женщин) или 0,95 см (для мужчин)
ПРИЧИНЫ РОСТА ЖИВОТА?
Формирование жировых отложений и рост живота зависят от ряда причин:
- неправильное питание — это основная причина роста живота. На сегодняшний день в рационе большинства людей преимущественно высокоуглеводные продукты (хлеб и мучные изделия из белой муки, жареный картофель и фри, фастфуд, сахар и все изделия с его добавлением, колбасы и т. д.). Как правило, человек, в рационе которого встречаются эти продукты, имеет проблемы с поджелудочной железой и подвержен сахарному диабету. У таких людей прослойка висцерального и подкожного жира формируется по всему радиусу талии: спереди, по бокам и на спине;
- регулярное переохлаждение внутренних органов, частые простуды и воспалительные процессы в организме приводят к увеличению жировой прослойки. В таких случаях объем тела растет в верхней, средней или нижней части живота;
- по мнению некоторых специалистов, жир откладывается там, где идет иммунная борьба в организме, поэтому есть смысл бороться с ее возбудителями (бактериями, вирусами и пр.);
- газообразование и, как следствие, раздутые кишки и отечные внутренние органы. При этом жировой прослойки может не быть, но живот визуально будет большим;
- паразитоз. В таком случае общее строение тела может быть худощавым, но живот неестественно выпирать.
В борьбе с лишним весом 80% приходится на корректировку питания, и 20% - на физические упражнения. Рекомендуемые виды тренировок: бег, спортивная ходьба, лыжи, плавание, интервальные тренировки.
КАКАЯ БЫВАЕТ ПЛОТНОСТЬ ЖИВОТА?
- «Каменный» живот встречается у людей с висцеральным жиром, сильным газообразованием и гипертонусом живота (брюшной стенки, мышц), а часто всего тела. При этом живот очень плотный, неподатливый.
- Среднее состояние — это когда живот не рыхлый и без гипертонуса, проникнуть к внутренним органам достаточно легко. Высока вероятность, что у таких людей в рационе много быстрых углеводов.
- Желеобразный, рыхлый живот, вздутый от газов, но податливый, встречается у людей с гормональным сбоем. При этом рыхлость будет во всем теле, но при корректировке питания, сна и активном спорте она устраняется, тело приобретает упругость.
По оценкам ВОЗ, в 2016 году около 41 млн. детей в возрасте от 0 до 5 лет имели избыточный вес или ожирение. Дети от 5 до 19 лет — 340 млн., тогда как в 1975 году этот показатель составлял менее 1%
ОБЪЕМНЫЙ ЖИВОТ У МУЖЧИНЫ
Причины
В большинстве случаев формирование живота у мужчин связано с регулярным употреблением алкоголя и высококалорийной закуски. Это приводит к постоянным процессам гниения и брожения в кишечнике. Тогда воспаляются внутренние органы, их функции нарушаются, живот выпячивается из реберных промежутков. Происходит тотальное разрушение организма.
Последствия:
- печень увеличивается в размерах и подвергается разным заболеваниям (токсическому отравлению, жировому гепатозу, циррозу и пр.);
- нарушается функция кроветворения;
- застой в малом тазу и проблемы с простатой;
- снижается потенция, появляются иные половые дисфункции;
- бесплодие;
- мастопатия;
- разрушение зубов;
- проблемы с кожей;
- неприятный запах от тела.
В древние времена полнота считалась признаком благополучия, достатка, плодородия и здоровья. Тому пример скульптура «Венера Виллендорфская» датированная 22-м тысячелетием до н. э.
ОБЪЕМНЫЙ ЖИВОТ У ЖЕНЩИН
Причины
В том случае, если женщина не употребляет регулярно алкоголь, причиной роста у нее живота является высокоуглеводный рацион питания. Тогда живот будет округлым по всему радиусу талии.
Последствия:
- проблемы с поджелудочной железой;
- риск сахарного диабета;
- болезни щитовидной железы;
- общий гормональный сбой;
- нестабильное эмоциональное состояние;
- застой и нарушения в органах малого таза;
- снижение либидо;
- притупление ощущений и дискомфорт при половом акте;
- нарушение женского цикла;
- бесплодие.
Итак, есть все основания, чтобы не откладывать решение проблемы роста живота и общего объема массы тела. Разберитесь с причиной и систематично начинайте ее решать. Если же вам понадобиться помощь, то наши специалисту по естественному оздоровлению помогут грамотно составить план работы над лишним весом без вреда для тела. Запись на консультацию ogulova.online
Другие интересные статьи про здоровье
