КАКУЮ СПИРУЛИНУ ВЫБРАТЬ И КАК ХРАНИТЬ? Спирулину стоит покупать в порошке и только у проверенных производителей. Обращайте внимание на состав, он не должен содержать ничего кроме самой водоросли. Рекомендуем отдать предпочтение гавайской спирулине как наиболее чистому продукту на сегодняшний день. Ее можно найти на сайте
iHerb.com Поскольку порошок спирулины хорошо впитывает запах и влагу, то хранить ее необходимо в сухом темном месте.
КАК УПОТРЕБЛЯТЬ СПИРУЛИНУ? Добавляйте 1 чайную ложку порошка спирулины в смузи, свежевыжатые соки, а также используйте в качестве специи для салатов. Прямых противопоказаний к употреблению спирулины нет, однако при гипертонии и хронических заболеваниях почек лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
СПИРУЛИНА ДЛЯ ЛИЦА
Рецепт натуральной маски. Вам понадобится:
- 1 ч.л. оливкового масла;
- половина ч. л. лимонного сока;
- половина 1 ч.л. спирулины.
Все ингредиенты смешать и получившуюся смесь наносить на предварительно очищенное, влажное лицо. Оставить маску на 10−15 мин., потом смыть теплой водой. Данная маска обладает лифтинг-эффектом и борется с первыми возрастными изменениями.