Обратная связь
Оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами
Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

История восстановления здоровья многодетной мамы

У многодетной мамы Людмилы Романяк из города Коломыя (Украина) шестеро детей. Старшему 24, младшему 4, самой Людмиле 44 года. Как женщине удалось выкроить время на себя, когда дома столько забот? Где она нашла методы, которые помогли вернуть и укрепить здоровье, но не «съели» все время, ведь оно и так самый дефицитный ресурс? Как пересмотр системы питания и массаж могут изменить жизнь всей семьи? Читайте в нашей статье!
— Людмила, понятно, что у многодетной мамы на себя всегда очень мало времени. Как получилось, что вы все-таки начали заниматься здоровьем?

 — Когда тебе 20, 30 лет, то на себя можно не обращать внимания. После 40 лет и 6 кесаревых сечений это уже сложно: чувствуется, что с организмом что-то не то. Постоянная усталость. Трудно ходить. Трудно дышать — одышка была такая, что ночью приходилось вставать, открывать окно, ходить, чтобы как-то продышаться. С почками были проблемы, и даже операция по удалению камня размером около 3 см. Были серьезные проблемы по гинекологии. Запоры постоянные по 12−14 дней. Это и жить мешало, и силы отнимало, а они мне с такой большой семьей нужны. Поэтому пришлось начать заниматься собой.

— Почему не классическая медицина, почему альтернативные способы восстановления здоровья?

 — Я обращалась к врачам, ходила по поликлиникам. И слышала: «Женщина, да у вас все нормально, а если ненормально, то что вы хотите — возраст, роды!» Меня это не устраивало, была уверенность, что можно найти выход и жить полноценной жизнью. Так я начала искать информацию в интернете, и нашла очень интересные лекции о физиологии тела и о висцеральном самомассаже. А потом узнала, что онлайн-академия Юлии Огуловой набирает группу на курс самомассажа живота. Если честно, сомневалась, думала: «Ну как они будут учить висцеральному самомассажу в онлайн-режиме?» Но все-таки пошла. Тем более что именно онлайн помог сэкономить время и деньги, которые я не потратила их на дорогу: был вариант поехать на очное обучение в Москву или Киев.
— Вы прошли один курс?

-Нет, сначала я освоила самомассаж живота, а затем прошла курс по питанию. Это повлияло на мою жизнь, на ее качество.

— Поделитесь, пожалуйста, что дал вам курс висцерального самомассажа, какие результаты вы получили?

 — Меня покинула моя одышка старой тетки, из-за которой я не могла проплыть даже 3−4 метра! Перестали появляться эти приступы, которые пугали и меня, и детей. Происходили изменения быстро, буквально на глазах. Нет больше венозного застоя, из-за которого у меня становились синюшными и отекали руки. А ведь я даже не знала, что у меня застой крови, просто удивлялась, что руки синеют. Все-таки с грамотностью в отношении собственного здоровья у людей не очень хорошо — и у меня было не очень. Теперь ни отека, ни синюшного цвета нет уже очень давно. Все намного проще стало с критическими днями. Если раньше они шли 8−9 дней, то теперь 3, и я до конца сама в это не верю. Ушла депрессия, я теперь чаще улыбаюсь. Пошел вниз вес, который до начала обучения застыл и никак не хотел уходить. Радуюсь и продолжаю самомассаж, все делаю так, как рекомендовал преподаватель: 10 дней массажа — 10 дней отдыха.
— Курс по питанию сказался как-то на вашем рационе, на подходе к питанию?

 — Сказался, и очень позитивно. Во-первых, я начала пить теплую воду, и это решает многие мои проблемы. Удивительно, как работает такое простое средство, как питьевой режим! А еще я купила индикаторные полоски и измеряю свой уровень pH, слежу за тем, чтобы кровь у меня не была слишком густой — здесь вновь помогает вода. Систему питания в семье мы пересмотрели в корне. Организм очень умный и сам подсказывает, что не хочет мяса, например, и я его не ем. Не хочет рыбу — и я от нее отказываюсь. Теперь мы больше слушаем себя, а еще важно то, что мы выбираем правильные сочетания продуктов и следим за балансом белка.

— Как ваши родные реагируют на такие изменения?

 — Я всем своим родным рассказываю, что мы едим, почему именно так, чем это важно. Делаю замечания, когда вижу, как они сочетают несочетаемые продукты. Дети и муж меня понимают и прислушиваются к советам. А муж даже был вместе со мной на курсе. И старший сын тоже прошел один курс.
— А сейчас вам хватает знаний, которые уже получили, чтобы поддерживать свое здоровье?

 — Я учусь, продолжаю учиться. Потому что понимаю: огромное количество проблем со здоровьем возникает у людей просто потому, что нет знаний. И они не понимают, где их взять. Мне 45 лет, впереди еще долгая жизнь, и я хочу учиться, хочу применять новые знания. Вот прямо сейчас я прохожу курс по вакуумному массажу. И знаете, ушла венозная сетка на ногах, мне стало приятно смотреть на свои ноги.

Так что и учусь, и применяю знания, детишкам своим вакуумный массаж делаю. Иногда они даже сами об этом просят!

— Людмила, что вы можете посоветовать тем людям, у которых сейчас проблемы со здоровьем? Что делать, с чего начинать?

 — Я советую начать с диагностики, сдать элементарные анализы. И если что-то не так, то не откладывать и тем более не идти к экстрасенсам, которые все обещают «развести руками». Ищите методы оздоровления, принцип действия которых понятен, а не основан на вере. Те, которые базируются на многовековых знаниях и дополняют возможности традиционной медицины.

Обязательно корректируйте систему питания: что и как ты ешь — тем ты и будешь. Культура питания — вот то, что определяет качество нашей жизни.

Занимайтесь спортом. Не нужен профессиональный спорт и пиковые нагрузки — делайте просто растяжку. Хотя бы 15 минут в день.

И если вы услышите мои советы, то жизнь ваша непременно изменится к лучшему.
Другие интересные статьи про здоровье
Made on
Tilda